염증수치 #만성염증 #관절통증 #잇몸질환 #불면증 #만성피로 #면역관리 #생활건강 #소소한살림연구소1 염증 수치가 높으면 꼭 나타나는 5가지 증상. 더이상 괜찮겠지?가 아닌 이유 다섯 가지 증상, “괜찮겠지” 했다가 큰 병으로 이어질 수 있습니다🔥 염증 수치가 높으면 꼭 나타나는 신호들잇몸에서 피가 나요? 몸속 염증이 보내는 경고입니다잇몸 상태는 전신 염증 수준을 가늠하는 바로미터입니다. 몸속 염증 수치가 높아지면 가장 먼저 반응하는 부위 중 하나가 잇몸입니다. 자주 피가 나거나 양치 후 붓기가 가시지 않는다면 전신성 염증의 초기 신호일 수 있습니다.부드러운 칫솔 사용, 자극 최소화정기적인 치과 검진항염 식단, 비타민 C 섭취로 면역 강화잘 자던 잠이 안 온다면? 염증과 수면 호르몬의 관계염증 수치가 높아지면 멜라토닌 분비가 억제되어 불면증, 잦은 각성 등의 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 깊은 수면에 진입하지 못하면 면역 체계도 더 약화되어 악순환이 이어집니다.자기 전 스마.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
